[訪問] 日安盧廣仲元氣早餐地圖@自由時報周末特刊

【盧式活力理論】
記者:胡如虹/專訪 攝影記者:沈昱嘉

盧廣仲是台南人,因為讀淡江大學西班牙語系,生活重心都在淡水,很多大學生習慣晚睡晚起,夜生活精采,盧廣仲卻習慣在12點前入睡,寫歌創作大多在太陽升起時。

他說他早上起床後,通常會先到學校附近買個水果,先吃完水果,再去早餐店吃早餐,這樣代謝比較好,他建議早餐可以吃豐盛一點,吃個7~8分飽剛剛好,他的習慣是吃完豐盛的早餐之後,就不吃中餐了。

盧廣仲特別推薦他在淡水會常去的兩家早餐店,都各有特色,他吃早餐不會特別點飲料,因為他會自備無糖豆漿,最近他都喜歡喝自製拿鐵,就是買一杯熱咖啡,再買一瓶牛奶,自行調配無糖的拿鐵。








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